KHOA HỌC VỀ YOGA

KHOA HỌC VỀ YOGA

   |   Mã sản phẩm: NHA-227521    |    Tình trạng: còn hàng

300,000₫

Giá hiện tại: 240,000₫

Tiết kiệm: 20%

ĐÁNH GIÁ SẢN PHẨM

Số lượng

  • Giao hàng toàn quốc. Xem chi tiết
  • Miễn phí vận chuyển nội thành TP. HCM, với đơn hàng trên 500,000đ.
  • Hotline: 090.182.9966

Khoa Học Về Yoga

Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga.

“Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”

Tên Nhà Cung CấpNhã Nam
Tác giảAnn Swanson
Người DịchPhạm Hằng Nguyên
NXBNXB Thế Giới
Năm XB2020
Ngôn NgữTiếng Việt
Trọng lượng (gr)860
Kích thước23 x 19.5 cm
Số trang220
Hình thứcBìa Cứng

Có thể bạn quan tâm